ごま油香る!キャベツとたまごのスープ野菜
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ごま油香る!キャベツとたまごのスープ野菜

ごま油の香りが食欲をそそる!キャベツや卵を使った汁物レシピです。

  • エネルギー
    182kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    11.7g
  • 脂質
    13.1g

材料(2人分)

キャベツ2枚(100g)
ブロッコリー1/2個(100g)
しいたけ2枚
ベーコンスライス1枚(25g)
A300ml
A「味の素KKコンソメ」固形タイプ1個
2個
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

つくり方

  • 1
    キャベツはザク切りにする。ブロッコリーは小房に分け、しいたけは薄切りにする。ベーコンは3~4cm幅に切る。
  • 2
    鍋に(1)のキャベツ・ブロッコリー・しいたけ・ベーコン、を入れて火にかけ、煮立ったら、弱火にし、野菜に火が通るまで煮る。
  • 3
    卵を1個ずつ割り入れて、フタをして弱火で2~3分ほど煮て、ごま油を加える。