材料（4人分）
| ツナ油漬缶 | 1缶（80g） |
|---|---|
| ミニトマト | 8個 |
| オクラ | 8本 |
| 木綿豆腐 | 1/2丁 |
| A湯 | 1カップ |
| Aみそ | 大さじ2 |
| 「ほんだし® 焼きあごだし」 | 小さじ山盛り1 |
| 氷水 | 2カップ |
つくり方
- 1ツナは軽く油をきり、ミニトマトはヘタを取って半分に切る。オクラは５ｍｍ幅の輪切りにして、耐熱皿にのせ、ふんわりラップをかけて、電子レンジ（６００Ｗ）で３０秒ほど加熱する。豆腐は手でくずす。
- 2ボウルにＡを入れてみそをよく溶かし、「焼きあごだし」を加えて混ぜ、氷水を加えて軽く混ぜる。
- 3器に（１）のツナ・ミニトマト・オクラ・豆腐を等分に入れ、（２）を１／４量ずつ注ぎ入れる。
- ＊お好みですり白ごまをかけてもおいしくお召し上がりいただけます。