かぼちゃのグリル
かぼちゃのグリルをバルサミコ酢でおしゃれにアレンジ♪
15分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー87kcal
- たんぱく質1.3g
- 塩分0g
- 野菜摂取量68g
材料（2人分）
- かぼちゃ150g
- 小さじ1
バルサミコ酢 - 小さじ1/2（2.5g）「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1/2
つくり方
- 1かぼちゃは２ｃｍ角に切る。
- 2フライパンにオリーブオイルを熱し、弱火で（１）のかぼちゃに火が通るまで焼く。
- 3ボウルに（２）のかぼちゃ、Ａを入れてサッとあえる。
- ＊本レシピの糖質は、１人分あたり１２ｇです。
- ＊上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。