かぼちゃのグリル
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かぼちゃのグリル

かぼちゃのグリルをバルサミコ酢でおしゃれにアレンジ♪

  • エネルギー
    87kcal
  • 塩分
    0g
  • たんぱく質
    1.3g
  • 脂質
    3.7g

材料(2人分)

かぼちゃ150g
Aバルサミコ酢小さじ1
A「パルスイート® カロリーゼロ」(液体タイプ)小さじ1/2(2.5g)
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1/2

つくり方

  • 1
    かぼちゃは2cm角に切る。
  • 2
    フライパンにオリーブオイルを熱し、弱火で(1)のかぼちゃに火が通るまで焼く。
  • 3
    ボウルに(2)のかぼちゃ、を入れてサッとあえる。
  • 本レシピの糖質は、1人分あたり12gです。
  • 上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」(液体タイプ)の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。