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ajinomoto Park
レシピ大百科
かぼちゃのグリル
かぼちゃのグリル
かぼちゃのグリルをバルサミコ酢でおしゃれにアレンジ♪
調理時間
15分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー87kcal
  • たんぱく質1.3g
  • 塩分0g
  • 野菜摂取量68g
材料（2人分）
かぼちゃ
150g
バルサミコ酢
小さじ1
「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）
小さじ1/2（2.5g）
「AJINOMOTO オリーブオイル」
大さじ1/2
つくり方
1かぼちゃは２ｃｍ角に切る。
2フライパンにオリーブオイルを熱し、弱火で（１）のかぼちゃに火が通るまで焼く。
3ボウルに（２）のかぼちゃ、Ａを入れてサッとあえる。
＊本レシピの糖質は、１人分あたり１２ｇです。
＊上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。
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