のりじゃが
5 分

のりじゃが

電子レンジで簡単◎バターのコクと青のりの香りがたまりません！

  • エネルギー
    123kcal
  • 塩分
    0g
  • たんぱく質
    2.5g
  • 脂質
    5.1g

材料（1人分）

じゃがいも1個
A青のり少々
Aバター（食塩不使用）大さじ1/2
Aうま味調味料「味の素®」少々

つくり方

  • 1
    じゃがいもは皮つきのまま小さめのひと口大に切る。ラップで包み、電子レンジ（６００Ｗ）で２～３分、竹串が通るまで加熱する。
  • 2
    （１）のじゃがいもを熱いうちにボウルに入れて、Ａを加えてあえる。