のりじゃがのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : じゃがいもを使った料理

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レシピ大百科

のりじゃが

のりじゃが

電子レンジで簡単◎バターのコクと青のりの香りがたまりません！

調理時間

5分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー123kcal
たんぱく質2.5g
塩分0g
野菜摂取量0g

材料（1人分）

じゃがいも: 1個

青のり: 少々

バター（食塩不使用）: 大さじ1/2

うま味調味料「味の素®」: 少々

つくり方

1じゃがいもは皮つきのまま小さめのひと口大に切る。ラップで包み、電子レンジ（６００Ｗ）で２～３分、竹串が通るまで加熱する。

2（１）のじゃがいもを熱いうちにボウルに入れて、Ａを加えてあえる。

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