キャベツとしょうがのコールスロー
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(時間外を除く)

キャベツとしょうがのコールスロー

レモン汁としょうがでさっぱり食べられます

  • エネルギー
    22kcal
  • 塩分
    0g
  • たんぱく質
    0.9g
  • 脂質
    0.2g

材料(2人分)

キャベツ2枚
にんじん5cm
しょうがのせん切り10g
Aレモン汁大さじ1
A「パルスイート® カロリーゼロ」(液体タイプ)小さじ1(5g)

つくり方

  • 1
    キャベツ、にんじんはせん切りにする。
  • 2
    耐熱ボウルに(1)のキャベツ・にんじん、しょうがを入れて、ラップをふんわりとかけ、電子レンジ(600W)で3分加熱する。
  • 3
    を加えてあえ、そのまま冷ます(時間外)。
  • 本レシピの糖質は、1人分あたり4.2gです。
  • 上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」(液体タイプ)の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。