


トマたま香味スープ
たまごをふわふわに仕上げるのがポイントです!
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー107kcal
- たんぱく質7.3g
- 塩分0.9g
- 野菜摂取量121g
材料(2人分)
- トマト1個
- 玉ねぎ1/4個
- 溶き卵2個分
- 2・1/2カップ
水
- 6cm(4g)
「Cook Do 香味ペースト」
つくり方
- 1トマトは2cm角に切り、玉ねぎは薄切りにする。
- 2鍋に(1)のトマト・玉ねぎ、Aを入れて煮る。
- 3全体に火が通ったら、溶き卵を加えてひと煮立ちさせる。