ごま入りソーセージおむすび
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ごま入りソーセージおむすび

ボリュームしっかり!食べ応えのあるおむすびです。

  • エネルギー
    735kcal
  • 塩分
    2.5g
  • たんぱく質
    24.5g
  • 脂質
    27.1g

材料(2人分)

ご飯540g
ウインナーソーセージ6本
プロセスチーズ4個
ゆで枝豆(さやから出したもの)大さじ5
Aいりごま大さじ1
A「ほんだし®」小さじ山盛り1
焼きのり適量

つくり方

  • 1
    ソーセージは1cm幅の輪切りにし、チーズは5mm角に切る。
  • 2
    フッ素樹脂加工のフライパンを温め、(1)のソーセージを入れて炒め、粗熱を取る。
  • 3
    ボウルにご飯、(1)のチーズ、(2)のソーセージ、枝豆、を入れて混ぜる。
  • 4
    (3)のご飯1/6量を取り、三角にしっかり握る。同様にあと5個作り、のりを巻く。