ブロッコリーとカニカマの彩りマヨネーズ焼きのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）

ブロッコリーとカニカマの彩りマヨネーズ焼き

マヨネーズで簡単味付け！こんがり焼けたマヨネーズの香ばしさが野菜によく合う！彩りもきれいで食卓のもう１品にオススメなレシピです。

15分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料（2人分）

つくり方

1さつまいもは皮つきのまま、１～１．５ｃｍ角、１０ｃｍ長さの棒状に切り、水にさらして水気をきる。ブロッコリーは小房に分け、茎の部分は皮をむいて棒状に切る。

2耐熱容器に（１）のさつまいも・ブロッコリーを並べ入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分３０秒ほど加熱する。

3かに風味かまぼこを均等に置き、「ピュアセレクトマヨネーズ」を細口でしぼってかける。Ａをふり、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。