ジューシー！スタミナ豚丼～にんにく醤油味～
「スチーミー」豚チャーシュー用を使ったアレンジレシピ！豚ロースとんかつ用肉を専用のパウチに入れてレンジでチンするだけで、長時間煮込んだような仕上がりに！ ！
15分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー669kcal
- たんぱく質39.4g
- 塩分2.3g
- 野菜摂取量0g
材料（2人分）
- 豚ロースとんかつ用肉・豚厚切り肉2枚（300g）
- 「スチーミー」豚チャーシュー用1袋
- ご飯2杯（丼）
- 小ねぎの小口切り適量
つくり方
- 1豚肉は 脂と赤身の境を筋切りし、包丁の背で全体をたたく。
- 2「スチーミー」はパウチの上部を切ってジッパーを開ける。（１）の豚肉を重ねずに２枚入れてジッパーをしっかり閉め、１分ほど強くもみ込む。
- 3耐熱皿に（２）の「スチーミー」のパウチを蒸気吹出口が上になるようにのせ、電子レンジ（６００Ｗ）で４分加熱する。電子レンジの中で５分ほど蒸らし、耐熱皿ごと取り出す。
- 4パウチの「ここを持つ」と表示された部分を持ち、パウチ内の蒸気に注意しながら、ジッパーをゆっくり開ける。豚肉を取り出し、食べやすい大きさに切る。
- 5丼にご飯をよそい、（４）の豚肉を盛り、たれ少々をかけ、小ねぎをのせる。
- ＊豚肉に火が通っていない場合はさらに１分ずつ加熱して様子をみてください。
- ＊電子レンジ（５００Ｗ）を使用の場合は５分加熱してください。