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レシピ大百科
キャベツの焼き餃子
キャベツの焼き餃子
「お肉やわらかの素」を使っているのでとてもジューシー!羽根つき焼き餃子です。
調理時間
25
(時間外を除く)
栄養情報 (1個分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー39kcal
  • たんぱく質1.9g
  • 塩分0.2g
  • 野菜摂取量9g
材料(48個分)
餃子の皮
48枚
豚ひき肉
300g
「お肉やわらかの素」
大さじ1(7.5g)
キャベツ
1/3個
「瀬戸のほんじお」
少々
ねぎのみじん切り
5cm分
しょうがのみじん切り
1かけ分
しょうゆ
大さじ2
小さじ4
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
小さじ4
うま味調味料「味の素®」
少々
薄力粉
小さじ2
1カップ
「AJINOMOTO サラダ油」
小さじ3
つくり方
1キャベツはみじん切りにして塩をふり、よくもんでからガーゼなどを使って水気をしぼる。
2ボウルにひき肉を入れ、「お肉やわらかの素」をまんべんなくふり、サッと混ぜ、5分以上おく(時間外)。(1)のキャベツ、Aを加えて1分ほど混ぜ合わせ、タネを作る。
3餃子の皮を手のひらにのせ、皮の中央に(2)のタネを大さじ1弱くらいのせ、皮の半分の端に水を少しつけて皮を半分に折り、ヒダをとりながら口をしっかり閉じる。残りも同様に作る。
4フライパンに油小さじ1を熱し、(3)の餃子を並べて焼き、底面に焼き色をつける。
5薄力粉を分量の水で溶き、(4)に注いでフタをし、中火弱にして4分ほど蒸し焼きにする。
6水気がなくなったら油小さじ2を回し入れ、中火で焼き上げる。
お好みで酢、しょうゆ、ラー油などをつけてお召し上がりください。
最後に油小さじ2を回し入れて、中火で焼くことで、底面がパリッと仕上がります。
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