にらと鶏肉の満腹スープのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 鶏もも肉やにらを使った料理

にらと鶏肉の満腹スープ

味つけは「鍋キューブ」だけ！簡単に作れて満腹になれる具だくさんスープです♪

15分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料（4人分）

つくり方

1鶏肉はひと口大に切る。にらはザク切りにし、にんじんはいちょう切りにする。ブロッコリーは小房に分け、しょうがはせん切りする。

2鍋に油を熱し、（１）の鶏肉を入れて炒める。鶏肉が白っぽくなったら、Ａを加えて煮立て、アクを取り、（１）のにんじん・ブロッコリー・しょうがを加えて弱火にする。

3フタをして火が通るまで３～４分煮、（１）のにらを加えてサッと煮る。