かぼちゃのほっこりポトフ
野菜を切って火にかけるだけ!ほっこり温まるかぼちゃのポトフ☆このメニューで、一日の目標1/3量の食物繊維がとれます◎
30分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー223kcal
- たんぱく質9.4g
- 塩分1.8g
- 野菜摂取量241g