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レシピ大百科
ごまバナナヨーグルト
ごまバナナヨーグルト
ごまの魅力、ヨーグルトのおいしさ再発見!
調理時間
5
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー95kcal
  • たんぱく質4.5g
  • 塩分0.1g
  • 野菜摂取量0g
材料(2人分)
プレーンヨーグルト
200ml
バナナ
1/2本
すり黒ごま
小さじ2
「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ)
小さじ1(5g)
つくり方
1バナナは7mm幅の斜め切りにする。
2ボウルにヨーグルト、「パルスイート」を入れてよく混ぜる。
3器に盛り、(1)のバナナ、ごまをのせる。
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