カラフルピクルス
色とりどりの野菜で食卓を彩ります。
10分
(時間外を除く)
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー104kcal
- たんぱく質1g
- 塩分0.9g
- 野菜摂取量92g
材料（4人分）
- パプリカ（赤）1個
- パプリカ（黄）1個
- きゅうり1本
- 130ml
水 - 130ml酢
- 大さじ4はちみつ
- 小さじ1「丸鶏がらスープ」
- 小さじ1/2「瀬戸のほんじお」
つくり方
- 1パプリカは食べやすい大きさに切り、きゅうりは１．５ｃｍ幅の輪切りにする。
- 2耐熱容器にＡを入れてよく混ぜ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する。
- 3粗熱が取れたら、（１）の野菜を入れて冷蔵庫で冷やす（時間外）。