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ajinomoto Park
レシピ大百科
レンジで鶏甘辛煮
レンジで鶏甘辛煮
レンジで簡単◎鶏肉とねぎに「オイスターソース」のコクが絡まって絶品☆
調理時間
10分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー271kcal
  • たんぱく質21.9g
  • 塩分1.3g
  • 野菜摂取量26g
材料（2人分）
鶏もも肉
1枚（250g）
長ねぎ・青い部分含む
1/2本（正味50g）
にんにくのすりおろし
小さじ1/2
酒
小さじ1
黒こしょう
少々
片栗粉
小さじ1
「Cook Do」オイスターソース
大さじ1
つくり方
1鶏肉は３ｃｍ角に切り、ねぎは斜め切りにする。
2耐熱皿に（１）の鶏肉・ねぎをのせ、Ａを加えて軽く混ぜ、片栗粉をまぶす。「オイスターソース」をかけ、混ぜながら均等に広げる。
3ラップをして電子レンジ（６００Ｗ）で３分３０秒～４分加熱し、全体を混ぜ合わせる。
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