ひらひら大根と肉団子鍋
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ひらひら大根と肉団子鍋

ピーラーでむいた大根とにんじんがリボンのようで、見た目にも楽しめます!

  • エネルギー
    193kcal
  • 塩分
    3.2g
  • たんぱく質
    14.1g
  • 脂質
    12.1g

材料(4人分)

豚ひき肉200g
「瀬戸のほんじお®」少々
A溶き卵1/2個分
A片栗粉小さじ2
Aしょうがのすりおろし小さじ1
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
大根200g
にんじん1/2本
しめじ1パック
長ねぎ1・1/2本
豆苗1袋
B「鍋キューブ®」濃厚白湯4個
B720ml

つくり方

  • 1
    大根、にんじんはピーラーでリボン状に薄くむく。豆苗は食べやすい長さに切り、しめじはほぐす。ねぎは半分をみじん切りにし、残りは斜め切りにする。
  • 2
    ボウルにひき肉、塩を入れて粘り気がでるまでこね、みじん切りにした(1)のねぎ、を加えて混ぜ、12等分に丸める。
  • 3
    鍋にを入れて火にかけ、沸騰したら、(2)の肉だんご、(1)のしめじ・斜め切りにしたねぎ・豆苗の順で加え、肉だんごに火が通ったら、(1)の大根・にんじんをのせる。