


うま辛やみつきチキン
うま辛な味付けで、ご飯が進むこと間違いなしです!
15分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー358kcal
- たんぱく質26g
- 塩分2.2g
- 野菜摂取量45g
材料(2人分)
- 鶏もも肉300g
- 大根100g
- 「鍋キューブ」うま辛キムチ1個
- 大さじ1
水
- 大さじ1/2
片栗粉
- 大さじ1/2
いり白ごま
- 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1/2
- リーフレタス・好みで適量
つくり方
- 1鶏肉はひと口大に切り、大根は8mm幅のいちょう切りにする。「鍋キューブ」は砕いておく。
- 2フライパンにごま油を熱し、(1)の鶏肉・大根を入れ、焼き色がつくまで炒める。
- 3具材に火が通ったら、(1)の「鍋キューブ」、Aを加えて、全体を炒め合わせる。器に盛り、好みでリーフレタスを添える。