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レシピ大百科
ピリ辛牛大根

ピリ辛牛大根

牛肉×大根の組み合わせに、「鍋キューブ」うま辛キムチが良いアクセントになっています!

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栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー197kcal
  • たんぱく質15.3g
  • 塩分2.8g
  • 野菜摂取量70g

材料(2人分

  • 牛薄切り肉
    150g
  • 大根
    150g
  • こんにゃく
    1/2枚
  • グループAしょうがのすりおろし
    小さじ1
  • グループAしょうゆ
    小さじ2
  • グループA「鍋キューブ」うま辛キムチ
    1個
  • グループA
    200ml
  • 小ねぎの小口切り
    適量

つくり方

  • 1
    こんにゃくはスプーンでひと口大にちぎって下ゆでし、水気をきる。牛肉は食べやすい大きさに切り、大根は8mm幅のいちょう切りにする。
  • 2
    鍋にA、(1)の大根を入れて火にかけ、煮立ってきたら、(1)の牛肉・こんにゃくを加え、フタをして弱火で10分ほど煮る。
  • 3
    器に盛り、小ねぎを散らす。
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