ゆり根と桜えびのだし炊きご飯
10

(時間外を除く)

ゆり根と桜えびのだし炊きご飯

ゆり根のホクホクとした甘みと桜えびの香りが、だしの風味がきいたご飯にぴったりです☆

  • エネルギー
    292kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    7g
  • 脂質
    0.7g

材料(4人分)

2合
適量
ゆり根1個(70g)
干し桜えび大さじ1・1/2
Aしょうゆ大さじ1・1/2
A大さじ1
A「ほんだし®」小さじ山盛り2(8g)
A「瀬戸のほんじお®」少々

つくり方

  • 1
    米は洗って30分以上浸水し(時間外)、ザルに上げて水気をきる。
  • 2
    ゆり根は1枚ずつはがす。
  • 3
    炊飯器に(1)の米、を入れ、2合の目盛りまで水を注ぎ、(2)のゆり根、干し桜えびをのせて炊く(時間外)。
  • 4
    炊き上がったら、軽く混ぜる。
  • 炊き上がって軽く混ぜる時は、ゆり根の形がくずれやすいのでサックリと軽く混ぜてください。