GOLD チキンオムライスのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）

GOLD チキンオムライス

家族や友人と囲む食卓にぴったりなホットプレートメニューです♪

20分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料（4人分）

つくり方

1鶏肉、ブロッコリーはひと口大に切る。にんじんは１ｃｍ角に切り、ミニトマトはヘタを取る。

2高温に温めたホットプレートに油をひき、（１）の鶏肉を入れて焼く、焼き目がついたら、凍ったままのシーフードミックス、（１）のにんじんを加えて炒める。

3温かいご飯、Ａを加えて炒め合わせ、チキンライスを作り、中央に寄せる。

4まわりに（１）のブロッコリー・ミニトマトを並べて置き、卵液を流し入れて、フタををして２分蒸し焼きにし、仕上げにケチャップをかける。