材料(2人分)
| ご飯 | 2杯(茶碗) |
|---|---|
| 鶏もも肉 | 1/2枚 |
| 玉ねぎ(大) | 1/4個 |
| マッシュルームの水煮 | 1/2缶 |
| 卵 | 3個 |
| 牛乳 | 大さじ2 |
| しめじ | 1/2パック |
| エリンギ | 1/2パック |
| 「Bistro Do®」濃厚デミグラスチキンソテー用 | 1箱 |
| バター | 30g |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 小さじ1 |
| ドライパセリ | 適量 |
つくり方
- 1鶏肉はひと口大に切る。玉ねぎはみじん切りにし、マッシュルームは汁気をきる。しめじは小房に分け、エリンギは長さを半分にし、さらに薄切りにする。ボウルに卵を割り入れ、牛乳を加えて溶きほぐし、しっかり混ぜる。
- 2フライパンにバター20gを熱し、(1)の鶏肉・玉ねぎを入れて炒める。肉に火が通ったら、ご飯、(1)のマッシュルームを加えて炒め、バターライスを作り、皿に盛る。
- 3フライパンにバター5gを強火で熱し、(1)の溶き卵1/2量を注ぎ入れる。すばやく大きくかき混ぜ、しっかりとヒダを作り、表面がまだ生のうちに火を止め、数秒おいて余熱で火を通し、(2)のバターライスの上にのせる。これをもう1つ作る。
- 4同じフライパンにオリーブオイルを熱し、(1)のしめじ・エリンギを入れて炒める。きのこがしんなりとしたら、いったん火を止め、「Bistro Do」を加えて炒め合わせ、きのこブラウンソースを作り、(3)にかけ、パセリをふる。