えびとブロッコリーのアンチョビ炒め

パパっとおしゃれな1品完成!アンチョビのコクとガーリックの香りが具材に絡んでやみつきに♪
つくり方
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー250 kcal
- ・塩分1.7 g
- ・たんぱく質20.3 g
- ・野菜摂取量※168 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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パパっとおしゃれな1品完成!アンチョビのコクとガーリックの香りが具材に絡んでやみつきに♪
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