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つくり方

  1. 1

    白菜は葉と芯に分け、葉は4cm幅に切り、芯は4cm幅のそぎ切りにする。しめじは小房に分ける。
  2. 2

    鍋に分量の水を入れて火にかけ、フツフツしてきたら、「レンチンクック」を加えて溶かし、豚肉、(1)の白菜・しめじの順に加えて煮る。
  3. 3

    具材に火が通ったら、食べる直前にこしょうをふる。
  4. *こしょうのかわりにあらびき黒こしょうをふると、よりおいしくお召し上がりいただけます。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー303 kcal
  • ・塩分2.2 g
  • ・たんぱく質22.1 g
  • ・野菜摂取量※113 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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このレシピで使われている商品

「味の素KK」<レンチンクック>麻辣麻婆豆腐

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