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ajinomoto Park
レシピ大百科
かぼちゃのコンソメ和え
かぼちゃのコンソメ和え
レンチンして「コンソメ」とバターを和えるだけ！簡単にやみつき副菜の出来上がり♪刻みアーモンドが食感のアクセントに◎
調理時間
5分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー73kcal
  • たんぱく質1.4g
  • 塩分0.7g
  • 野菜摂取量68g
材料（2人分）
かぼちゃ
1/8個（150g）
バター
5g
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1
ローストアーモンド・無塩・刻んだもの・好みで
適量
つくり方
1かぼちゃは２ｃｍ角に切り、耐熱容器に入れる。ふんわりラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、バター、「コンソメ」を加えてあえる。
2器に盛り、好みでアーモンドをかける。
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