フライパンペンネグラタン<塩分控えめ>
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フライパンペンネグラタン<塩分控えめ>

「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>を使えばおいしさはそのままで簡単に減塩できちゃいます♪ペンネの下ゆでいらず!フライパンひとつで簡単にできるクリーミーな味わいのグラタンです♪

  • エネルギー
    373kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    16g
  • 脂質
    23.7g

材料(2人分)

合いびき肉75g
エリンギ・大1本(80g)
ホールトマト缶1/2缶
1カップ
「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>1個
ペンネ50g
シュレッドチーズ1/2カップ(40g)
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1・1/2
パセリのみじん切り適量
粗びき黒こしょう適量

つくり方

  • 1
    エリンギは長さを半分に切り、タテ6等分に裂く。ホールトマトは手で粗くつぶす。

    フライパンペンネグラタン<塩分控えめ>のつくり方_1_1

  • 2
    フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱し、ひき肉を炒める。パラパラになったら(1)のエリンギを加えて炒め、しんなりしたら、(1)のホールトマトを加えてサッと炒める。

    フライパンペンネグラタン<塩分控えめ>のつくり方_2_1

  • 3
    分量の水、「コンソメ」を加え、沸騰したらペンネを加え、弱めの中火で12分ほど煮る。

    フライパンペンネグラタン<塩分控えめ>のつくり方_3_1

  • 4
    ペンネに火が通ったら、シュレッドチーズをのせ、オリーブオイル大さじ1/2をかけ、フタをする。チーズが溶けたらパセリを散らし、粗びき黒こしょうをかける。

    フライパンペンネグラタン<塩分控えめ>のつくり方_4_1

    フライパンペンネグラタン<塩分控えめ>のつくり方_4_2

  • ペンネの下ゆでいらずで、フライパンひとつでできます。
  • ペンネの加熱時間は、ご使用するペンネのパッケージに記載されている加熱時間によってご調整下さい。