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Wだしつけそうめん

Wだしつけそうめん(そうめんを使ったレシピ)

濃厚鶏だしの参鶏湯と「ほんだし」を使ったWのうま味だしが決め手☆電子レンジで簡単に美味しいつけめんができます♪

つくり方

  1. 1

    サラダチキンは薄切りにする。煮卵は半分に切り、貝割れ菜は根元を切る。
  2. 2

    やや深めの耐熱皿にAを入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で2分20秒加熱する。
  3. 3

    そうめんは表示時間通りゆでて冷水で洗い、水気をきる。
  4. 4

    器に盛り、(1)のサラダチキン・煮卵・貝割れ菜をのせ、(2)のつけ汁を添え、好みで黒こしょうをふる。
  5. *サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用できます。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー625 kcal
  • ・塩分3.6 g
  • ・たんぱく質32.1 g
  • ・野菜摂取量25 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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