チョバンサラタス(羊飼いのサラダ) 15 分 (時間外を除く) トルコの定番サラダです。まろやかな酸味とコクのあるビネガーが食材との相性も良く、見た目にも華やかな一品です。 15 分 (時間外を除く) #野菜たっぷり #きゅうり #サラダ #副菜もう一品 #洋風 #瀬戸のほんじお® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 9 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) きゅうり 150g トマト 200g 紫玉ねぎ 50g イタリアンパセリ 適量 ブラックオリーブ 30g 「KEMAL KÜKRER」Elma(りんご酢) 20ml 「AJINOMOTO オリーブオイル」 40ml 「瀬戸のほんじお」 少々 こしょう 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1きゅうりは縞模様に皮をむき、4つ割りにして7~8mm幅に切る。トマトは1.5㎝角に切る。紫玉ねぎは粗みじん切りにし、イタリアンパセリはみじん切りにする。ブラックオリーブは薄切り、または半分に切る。 2ボウルに(1)のきゅうり・トマト・紫玉ねぎ・イタリアンパセリ・ブラックオリーブを入れ、Aを加えて混ぜる。 *お好みでバゲットを添えてお召し上がりください。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー208 kcal ・塩分0.5 g ・たんぱく質1.7 g ・野菜摂取量※205 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 副菜もう一品 # 洋風 # サラダ # 野菜たっぷり # 瀬戸のほんじお® # きゅうり # トマト 9 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・コーンクリームクロックムッシュ ・ほうれん草とベーコンのスープ 主食 副菜 ・かぼちゃポタージュそうめん ・じゃがいものカレーヨーグルト焼き 主菜 汁物 ・鮭と帆立のコロコロ炒め ・新じゃがとキャベツのおかずスープ 主菜 汁物 ・豚ロースの香草パン粉風焼き ・「クノール カップスープ」完熟栗かぼちゃのポタージュ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 きゅうりを使ったレシピ やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス きゅうりとわかめの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 あじフライ #20分以内 #定番・基本 うま辛 たたききゅうり #5分以内 #簡単・時短 鶏ささみときゅうりの中華サラダ #10分以内 #簡単・時短 きゅうりの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 キャベツときゅうりのコールスローサラダ #10分以内 #簡単・時短 他のきゅうり人気レシピを見る(687件) トマトを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 トンテキ #10分以内 #簡単・時短 ふっくらジューシーハンバーグ #野菜たっぷり #ハンバーグ ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー 塩麹のチキンソテー #鶏肉 #メイン料理 他のトマト人気レシピを見る(1849件) 関連するレシピ 「きゅうり×トマト」のレシピ 「きゅうり×紫玉ねぎ」のレシピ 「トマト×紫玉ねぎ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「KEMAL KÜKRER」Elma(りんご酢) Elma(りんご酢)ピクルス #漬物・ピクルス #にんじん 地中海風 若鶏のサラダ #こだわり手作り #鶏肉 若鶏のビネガーソース #鶏肉 #メイン料理 地中海風サバのオイル漬け #さば #メイン料理 チョバンサラタス(羊飼いのサラダ) #野菜たっぷり #きゅうり りんごのビネガードリンク #5分以内 #洋風 りんごのモヒート風 ノンアルビネガードリンク #5分以内 #洋風 他の「KEMAL KÜKRER」Elma(りんご酢)のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 たけのこと豚肉のオイスター炒め #10分以内 #野菜たっぷり 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「KEMAL KÜKRER」Elma(りんご酢) レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 チョバンサラタス(羊飼いのサラダ)