10 分

レンジで簡単！小松菜の和風ナムル

Name: レンジで簡単！小松菜の和風ナムル
Total time: 10 min
Yield: 4(servings)
Ingredients: 小松菜 1束; にんじん 1/3本; もやし 1袋; Aいり白ごま 大さじ1; Aしょうゆ 大さじ1; A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1; A砂糖 小さじ2; A「ほんだし®」 小さじ2; 赤唐がらしの輪切り・好みで 適量

レンジで簡単！にんじんと小松菜が入ってカラフルな和風ナムルです☆

エネルギー

80kcal
塩分

1.3g
たんぱく質

3.3g
脂質

4.9g

材料（4人分）

小松菜	1束
にんじん	1/3本
もやし	1袋
Aいり白ごま	大さじ1
Aしょうゆ	大さじ1
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」	大さじ1
A砂糖	小さじ2
A「ほんだし®」	小さじ2
赤唐がらしの輪切り・好みで	適量

つくり方

1
小松菜は５ｃｍ長さに切り、にんじんは細切りにする。
2
耐熱容器に（１）の小松菜・にんじん、もやしを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で４分加熱する。
3
水気をきり、Ａを加えてあえる。器に盛り、好みで赤唐がらしをのせる。