エビ寄せフライドッグ
3 分

エビ寄せフライドッグ

パンに挟むだけ！ボリュームのある惣菜パン

  • エネルギー
    309kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    9.8g
  • 脂質
    13.2g

材料（1人分）

ロールパン2個
味の素冷凍食品KK「エビ寄せフライ」2個
サラダ菜2枚
「ピュアセレクト® マヨネーズ」適量

つくり方

  • 1
    「エビ寄せフライ」は凍ったまま、ラップをかけずに電子レンジ（６００Ｗ）で４０秒加熱し、半分に切る。
  • 2
    ロールパンの真ん中に切り込みを入れ、サラダ菜、（１）を等分にはさみ、好みで「ピュアセレクト マヨネーズ」をかける。