エビ寄せフライドッグ
パンに挟むだけ！ボリュームのある惣菜パン
3分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー351kcal
- たんぱく質11.3g
- 塩分1.6g
- 野菜摂取量18g
材料（1人分）
- ロールパン2個
- 味の素冷凍食品KK「エビ寄せフライ」2個
- サラダ菜2枚
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」適量
つくり方
- 1「エビ寄せフライ」は凍ったまま、ラップをかけずに電子レンジ（６００Ｗ）で４０秒加熱し、半分に切る。
- 2ロールパンの真ん中に切り込みを入れ、サラダ菜、（１）を等分にはさみ、好みで「ピュアセレクト マヨネーズ」をかける。