キャベツマヨたまトーストの洋食プレート
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キャベツマヨたまトーストの洋食プレート

ボリュームのある手軽な食パンレシピ

  • エネルギー
    852kcal
  • 塩分
    4.1g
  • たんぱく質
    14.2g
  • 脂質
    69.5g

材料(1人分)

食パン6枚切り1枚
袋入りカット野菜(キャベツミックス)30g
「ピュアセレクト® マヨネーズ」適量
1個
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々
味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」20g
「クノール® カップスープ」オニオンコンソメ1袋
熱湯150ml

つくり方

  • 1
    食パンのフチに沿って土手を作るように「ピュアセレクト マヨネーズ」をしぼり、カット野菜をのせる。
  • 2
    土手の中央に卵を割り入れ、塩・こしょうで味を調えて、オーブントースターで焼き目がつくまで焼く。
  • 3
    マグカップに「ミックスベジタブル」を入れ、電子レンジで表示通りに温める。「クノールカップスープ」、熱湯を加えて15秒ほどよく混ぜる。
  • オーブントースターで加熱した直後は大変熱くなっています。調理時、飲食時、また飲用時の熱湯でのやけどには充分ご注意ください。
  • 焼き加減をみて、さらに卵に火を通したい場合は、焦げないようにアルミホイルをかぶせて加熱してください。