鶏チャーシュー丼
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鶏チャーシュー丼

「スチーミー」を使えば簡単・時短に電子レンジでおいしい鶏チャーシューが作れます☆ご飯がすすむおいしさです♪

  • エネルギー
    627kcal
  • 塩分
    4.3g
  • たんぱく質
    33.8g
  • 脂質
    24.2g

材料(2人分)

鶏もも肉1枚
「スチーミー®」鶏チャーシュー用1袋
焼きのり1枚
ご飯2杯(茶碗)(300g)
温泉卵2個
小ねぎの小口切り大さじ2
紅しょうが大さじ1

つくり方

  • 1
    「スチーミー」はパウチの上部を切ってジッパーを開ける。鶏肉の皮がついた面がパウチの表面になるようにパウチに入れ、ジッパーをしっかり閉める。
  • 2
    耐熱皿に(1)の「スチーミー」のパウチを蒸気吹出口が上になるようにのせ、電子レンジで袋の表示時間通り加熱する。5分ほど蒸らし、耐熱皿ごと取り出す。
  • 3
    「ここを持つ」と表示された部分を持ち、パウチ内の蒸気に注意しながら、ジッパーをゆっくり開ける。トングなどで鶏肉を取り出し、8mm~1cmくらいの厚さに切る。
  • 4
    器にご飯をよそい、焼きのりをちぎってのせる。その上に(3)の鶏肉を盛り、パウチの中のソースを好みの量かけ、仕上げに温泉卵、小ねぎ、紅しょうがをのせる。
  • 調理可能な肉量、電子レンジでの加熱時間は商品パッケージをご参照ください。