材料（2人分）
| 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 | 50g |
|---|---|
| きゅうり | 1/2本 |
| 青じそのせん切り | 2枚分 |
| A酢 | 大さじ1 |
| A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 大さじ1/2 |
| A「パルスイート® カロリーゼロ」（液体タイプ） | 小さじ1（5g） |
| Aいり白ごま | 小さじ1 |
| Aおろしにんにく | 少々 |
つくり方
- 1豚肉は半分に切る。きゅうりはせん切りにする。
- 2鍋に湯を沸かし、（１）の豚肉をサッとゆで、ザルに上げる。
- 3ボウルに（１）のきゅうり、（２）の豚肉、しそ、Ａを入れてよくあえる。
10 分
豚しゃぶ肉のさっぱり和え
さっぱりお肉が食べられる副菜です
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- エネルギー
- 94kcal
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- 塩分
- 0g
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- たんぱく質
- 5.9g
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- 脂質
- 7.3g