材料(2人分)
| いちご | 120g |
|---|---|
| トマト | 120g |
| にんじん・正味 | 40g |
| キャベツ・正味 | 60g |
| A豆乳(無調整) | 120ml |
| A氷水 | 40g |
| A「パルスイート® カロリーゼロ」(液体タイプ) | 6g |
つくり方
- 1いちご、トマトは洗ってヘタを取り、トマトは皮つきのまま4~8等分に切る。にんじんはよく洗い、皮がきれいであれば、皮ごと1~2cm角くらいに切る。キャベツは適当な大きさに切る。
- 2ミキサーに(1)のいちご・トマト・にんじん・キャベツ、Aを入れ、なめらかになるまで攪拌する。
いちご、トマトをメインに使ったスムージーレシピです!
| いちご | 120g |
|---|---|
| トマト | 120g |
| にんじん・正味 | 40g |
| キャベツ・正味 | 60g |
| A豆乳(無調整) | 120ml |
| A氷水 | 40g |
| A「パルスイート® カロリーゼロ」(液体タイプ) | 6g |