


バター香る♪きのこのポタージュ
「クノール カップスープ」で簡単アレンジ!きのことバターの相性抜群♪
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー122kcal
- たんぱく質2.7g
- 塩分1.3g
- 野菜摂取量30g
材料(1人分)
- ほうれん草・正味30g
- しめじ・正味20g
- まいたけ・正味20g
- ブラックペッパー・好みで適量
- 「クノール カップスープ」ポタージュ1袋
- 熱湯150ml
- バター5g
つくり方
- 1しめじ、まいたけは根元を切ってほぐす。ほうれん草は3cm長さに切る。
- 2フライパンを熱し、バターを入れて溶けたら、(1)のしめじ・まいたけ・ほうれん草を加えてしんなりするまで炒め、好みでブラックペッパーを加えて味を調える。
- 3マグカップに「クノール カップスープ」を入れ、熱湯を注ぎ、すぐに15秒よくかき混ぜ、(2)を加える。
- *150mlの目安はマグカップ6分目、コーヒーカップ8分目です。
- *調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。