即席！サラダチキンとブロッコリーのスープ
5 分
「クノール カップスープ」で簡単アレンジ☆いつものスープにひと手間加えてみませんか？♪
材料（1人分）
- 冷凍ブロッコリー
- 50g
- サラダチキン風鶏ハム
- 30g
- にんじん・正味
- 15g
- 「クノール カップスープ」オニオンコンソメ
- 1袋
- 熱湯
- 150ml
レシピ提供：味の素KK
つくり方
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1
サラダチキンは食べやすい大きさに裂く。にんじんは小さめの乱切りにする。
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2
耐熱皿に冷凍ブロッコリー、（１）のサラダチキン・にんじんを入れてラップをかけずに、電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。
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3
マグカップに「クノール カップスープ」を入れ、熱湯を注ぎ、すぐに１５秒よくかき混ぜ、（２）を加える。
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＊１５０ｍｌの目安はマグカップ６分目、コーヒーカップ８分目です。
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＊調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー97 kcal
- ・塩分1.3 g
- ・たんぱく質9.6 g
- ・野菜摂取量※65 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
