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レシピ大百科
カンタン!ごろごろ野菜のミネストローネ
カンタン!ごろごろ野菜のミネストローネ
「クノール カップスープ」で簡単アレンジ♪ 野菜のうまみがギュッと詰まったスープです!
調理時間
10
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー86kcal
  • たんぱく質2.7g
  • 塩分1g
  • 野菜摂取量60g
材料(1人分)
にんじん・正味
20g
キャベツ・正味
20g
玉ねぎ・正味
20g
しいたけ
1個
「クノール カップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ
1袋
熱湯
150ml
つくり方
1にんじん、キャベツ、玉ねぎ、しいたけは1cm角に切る。
2耐熱皿に(1)のにんじん・キャベツ・玉ねぎ・しいたけを入れてラップをかけずに、電子レンジ(600W)で2~3分加熱する。
3マグカップに「クノール カップスープ」を入れ、熱湯を注ぎ、すぐに15秒よくかき混ぜ、(2)を加える。
150mlの目安はマグカップ6分目、コーヒーカップ8分目です。
調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。
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