ツナとトマトのシンプルパスタ
パスタを塩ゆでしない？！「味の素KK コンソメ」<塩分ひかえめ>でだしをきかせて、塩分1.3gでも満足感のあるパスタに☆好みでチリペッパーソースをかけてピリッと辛さを足すのも楽しいです
15分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー552kcal
- たんぱく質21.2g
- 塩分1.3g
- 野菜摂取量150g
材料（2人分）
- スパゲッティ200g
- ミニトマト6個
- ツナ水煮缶（小）1缶（70g）
- にんにくのみじん切り1かけ分（6g）
- 1/2缶（200g）
カットトマト缶 - 1個「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>
- 小さじ1/4「やさしお」
- 少々こしょう
- 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」大さじ2
- バジル5枚
- ペッパーソース・好みで適量
つくり方
- 1ミニトマトは半分に切る。
- 2スパゲッティは塩を入れずに表示時間よ り１分短めにゆでる。ゆで汁は１／２カップ（１００ｍｌ）とっておく。
- 3フライパンにオリーブオイル大さじ１、にんにくを入れて火にかけ、にんにくの香りが立ってきたら、（２）のゆで汁、Ａ、ツナを汁ごと加えてサッと煮る。（１）のミニトマト、（２）のスパゲッティを加えて炒め合わせる。
- 4器に盛り、オリーブオイル大さじ１／２ずつをかけ、ちぎったバジルをのせ、好みでペッパーソースをかける。