レンジde焼うどん風
15

レンジde焼うどん風

電子レンジ簡単に作れる人気レシピです。

  • エネルギー
    445kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    23.2g
  • 脂質
    13.2g

材料(1人分)

冷凍うどん1玉
豚こま切れ肉60g
キャベツ80g
ピーマン2個
長ねぎ1/4本
A「Cook Do®」オイスターソース小さじ1
Aしょうゆ小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
こしょう少々
削り節2g

つくり方

  • 1
    キャベツはザク切りにし、ピーマンは細切りにする。ねぎは斜め薄切りにする。
  • 2
    耐熱ボウルに豚肉、を入れてよく混ぜ、(1)のキャベツ、冷凍うどん、(1)のねぎ・ピーマンを順にのせる。
  • 3
    ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で7分ほど加熱する。
  • 4
    ごま油を加えて全体をよく混ぜ、こしょうで味を調える。
  • 5
    器に盛り、削り節を散らす。