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レシピ大百科
あごだし醤油の人参シリシリ
あごだし醤油の人参シリシリ
「鍋キューブ おでん本舗」あごだし醤油で簡単!だしの効いた人参シリシリです♪豆苗も入って彩り鮮やか☆
調理時間
15
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー207kcal
  • たんぱく質5.2g
  • 塩分1.5g
  • 野菜摂取量98g
材料(2人分)
にんじん
150g
豆苗
1/2袋
1個
「鍋キューブ」簡単おでん あごだし醤油
1個
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
大さじ2
つくり方
1にんじんは太めのせん切りにする。豆苗は根元を切り、長さを半分に切る。ボウルに卵を割り入れ、溶きほぐす。「鍋キューブ おでん本舗」は砕いておく。
2フライパンにごま油を熱し、(1)のにんじんを入れてしんなりするまで炒める。
3(1)の溶き卵を加えて炒め、(1)の砕いた「鍋キューブ おでん本舗」加えて全体にからませる。
4(1)の豆苗を加えてサッと炒め合わせる。
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