ワカモレ風サラダ
アボカドにトマトと紫玉ねぎも入った彩り鮮やかなワカモレ風サラダ♪おもてなしにも☆
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー203kcal
- たんぱく質2g
- 塩分0.6g
- 野菜摂取量65g
材料（2人分）
- アボカド1個
- トマト1/2個
- 紫玉ねぎ1/6個
- 大さじ1
「AJINOMOTO オリーブオイル」 - 小さじ弱1/4「瀬戸のほんじお」
- リー フレタス・好みで適量
つくり方
- 1アボカドはタテに包丁を入れ、種のまわりに沿ってぐるりと切り目を入れてひねり、種を除いて皮を取る。 トマトは１ｃｍ角に切り、紫玉ねぎはみじん切りにする。
- 2ボウルに（１）のアボカド・トマト・紫玉ねぎを入れ、Ａを加えて混ぜる。皿に盛り、好みでリーフレタスを添える。
- ＊トーストした食パンにつけてもおいしくお召し上がりいただけます。