スペアリブ　バーベキュー味のレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）

スペアリブ　バーベキュー味

圧力スチーム調理パウチに肉を加えレンジで調理するだけで、簡単に、短時間で、おいしいスペアリブが作れます。

15分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料（2人分）

つくり方

1スペアリブは２ｃｍ間隔に深く切り込みを入れる。

2「スチーミー」はパウチの上部を切ってジッパーを開ける。（１）のスペアリブを加えて、ジッパーをしっかり閉める。

3耐熱皿に（２）の「スチーミー」のパウチを蒸気吹出口が上になるようにのせ、電子レンジ（６００Ｗ）で９分３０秒加熱する。加熱後、電子レンジの中で５分ほど蒸らし、耐熱皿ごと取り出す。

4「ここを持つ」と表示された部分を持ち、パウチ内の蒸気に注意しながらジッパーをゆっくり開ける。

5スペアリブを取り出して皿に盛り、パウチの中のソースを好みの量かけて、サニーレタス、レモンを添える。

＊電子レンジ（５００Ｗ）を使用の場合は１０分３０秒加熱してください。