10 分

ごぼうとにんじんのごまマヨ酢和え

Name: ごぼうとにんじんのごまマヨ酢和え
Total time: 10 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: ごぼう 20cm; にんじん 6cm; Aすり白ごま 大さじ2; A「ピュアセレクト® マヨネーズ」 大さじ2; A酢 小さじ1; A「パルスイート® カロリーゼロ」（液体タイプ） 小さじ1（5g）; Aしょうゆ 小さじ1

電子レンジで時短！定番おかずのマヨ和えも簡単に☆

エネルギー

177kcal
塩分

0.7g
たんぱく質

2.6g
脂質

15.2g

材料（2人分）

ごぼう	20cm
にんじん	6cm
Aすり白ごま	大さじ2
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」	大さじ2
A酢	小さじ1
A「パルスイート® カロリーゼロ」（液体タイプ）	小さじ1（5g）
Aしょうゆ	小さじ1

つくり方

1
ごぼう、にんじんは細切りにし、耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱する。
2
冷めないうちにＡを加え、全体をよく混ぜ合わせる。