がっつり！豚丼
15 分

がっつり！豚丼

少ない材料で簡単！ボリューム満点の1品です。

  • エネルギー
    711kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    37.9g
  • 脂質
    25.5g

材料（2人分）

豚ロースしょうが焼き用肉300g
片栗粉大さじ1
Aしょうゆ大さじ1・1/2
A酒大さじ1・1/2
A砂糖小さじ2
A「ほんだし®」小さじ1/2
ご飯400g
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1
白髪ねぎ適量

つくり方

  • 1
    豚肉は５ｃｍ幅に切り、片栗粉をまんべんなくまぶす。
  • 2
    フライパンに油を熱し、（１）の豚肉を入れて両面焼き、混ぜ合わせたＡを加えて煮からめる。
  • 3
    丼にご飯を盛り、（２）の豚肉をのせ、白髪ねぎを飾る。