鶏と帆立のダブルだし鍋
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鶏と帆立のダブルだし鍋

あごだしとほたてのWだしがコク深いお鍋です♪「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋と「鍋キューブ」鶏だし・うま塩で簡単に作れます☆

  • エネルギー
    198kcal
  • 塩分
    3.3g
  • たんぱく質
    18.8g
  • 脂質
    8.1g

材料(4人分)

鶏もも肉200g
たら160g
白菜240g
もやし250g
しめじ1パック(100g)
長ねぎ60g
春雨(乾)32g
A「鍋キューブ®」鶏だし・うま塩2個
A「鍋キューブ®」鯛と帆立の極みだし鍋2個
A720ml
小ねぎの小口切り適量

つくり方

  • 1
    春雨は水につけてもどし、水気をきる。鶏肉、たら、白菜はひと口大に切る。しめじは根元を1cmほど切り落とし、小房に分け、ねぎは斜め薄切りにする。
  • 2
    鍋にを入れて火にかけ、煮立ったら(1)の鶏肉・たらを加える。再び煮立ったら、(1)の白菜・しめじ。ねぎ、もやしを再度煮立たせる。
  • 3
    (1)の春雨を加えて火が通るまで煮、小ねぎを散らす。