オートミールでほうれん草リゾットのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : オートミールを使った料理

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レシピ大百科

オートミールでほうれん草リゾット

オートミールでほうれん草リゾット

レンジで簡単！朝ごはんにもぴったりのオートミールリゾットです♪

調理時間

5分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー166kcal
たんぱく質5.4g
塩分1.2g
野菜摂取量0g

材料（1人分）

オートミール: 30g

水: 150ml

「クノールカップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ: 1袋

ブラックペッパー・好みで: 適量

つくり方

1耐熱カップにオートミール、分量の水を入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する。

2「クノールカップスープ」を加えてよく混ぜ、好みでブラックペッパーをふる。

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