オートミールでカルボナーラ風コーンリゾット
レンジで簡単！朝ごはんにもぴったりのオートミールリゾットです♪
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネ ルギー252kcal
- たんぱく質8.6g
- 塩分1g
- 野菜摂取量0g
材料（1人分）
- オートミール30g
- 水150ml
- 「クノール カップスープ」コーンクリーム1袋
- 卵黄1個分
- ブラックペッパー・好みで適量
- パセリのみじん切り・好みで適量
つくり方
- 1耐熱カップにオートミール、分量の水を入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する。
- 2「クノール カップスープ」を加えてよく混ぜ、卵黄をのせ、好みでブラックペッパー、パセリをふる。