ひらひらにんじんツナマヨ炒め
マヨネーズ味で子どもも大好き！ひらひらにんじんの副菜です。
8分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー76kcal
- たんぱく質2.5g
- 塩分0.5g
- 野菜摂取量47g
材料（4人分）
- にんじん1本（150g）
- ツナ油漬缶1/2缶（40g）
- ホールコーン缶大さじ3
- 大さじ1
「ピュアセレクト マヨネーズ」 - 小さじ1しょうゆ
つくり方
- 1にんじんはピーラーで薄切りにする。
- 2フライパンにツナ缶の油を入れて火にかけ、（１）のにんじんを加えて炒める。
- 3にんじんがしんなりしてきたら、ツナ、コーンを加えてさらに炒め、全体に油がなじんだら、Ａを加えてサッと炒める。