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レシピ大百科
ヘルシーチーズケーキ

ヘルシーチーズケーキ

トースターで焼くから手軽!ヨーグルトのさっぱり感がおいしい♪

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(時間外を除く)

栄養情報 (1個分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー78kcal
  • たんぱく質3.3g
  • 塩分0.2g
  • 野菜摂取量0g

材料(6個分

  • クリームチーズ
    80g
  • 「パルスイート カロリーゼロ」
    20g
  • 溶き卵
    1個分
  • プレーンヨーグルト
    150g
  • レモン汁
    小さじ1
  • 薄力粉
    大さじ2

分量はアルミのマドレーヌ型(7~8cm程度)6個分です。

つくり方

  • 1
    耐熱ボウルにクリームチーズを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で10~20秒加熱し、やわらかくなったら、泡立て器でクリーム状になるまで混ぜる。
  • 2
    「パルスイート」を加えてすり混ぜ、溶き卵をその都度混ぜながら、2回に分けて加える。ヨーグルト、レモン汁を加えてさらに混ぜ、薄力粉をふるいながら加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
  • 3
    アルミのマドレーヌ型に、(2)を1/6量ずつ流し入れる。オーブントースターの天板に並べ、上にアルミホイルをかぶせ、オーブントースターで15分ほど焼く。アルミホイルを外し、焼き色がつくまで焼く。
  • 4
    粗熱が取れたら、冷蔵庫で1時間ほど冷やす(時間外)。
  • オーブンの場合は180℃で15~20分を目安に加熱してください。
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