ヘルシーチーズケーキ
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(時間外を除く)

ヘルシーチーズケーキ

トースターで焼くから手軽!ヨーグルトのさっぱり感がおいしい♪

  • エネルギー
    78kcal
  • 塩分
    0.2g
  • たんぱく質
    3.3g
  • 脂質
    6g

材料(6個分)

クリームチーズ80g
「パルスイート® カロリーゼロ」20g
溶き卵1個分
プレーンヨーグルト150g
レモン汁小さじ1
薄力粉大さじ2
分量はアルミのマドレーヌ型(7~8cm程度)6個分です。

つくり方

  • 1
    耐熱ボウルにクリームチーズを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で10~20秒加熱し、やわらかくなったら、泡立て器でクリーム状になるまで混ぜる。
  • 2
    「パルスイート」を加えてすり混ぜ、溶き卵をその都度混ぜながら、2回に分けて加える。ヨーグルト、レモン汁を加えてさらに混ぜ、薄力粉をふるいながら加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
  • 3
    アルミのマドレーヌ型に、(2)を1/6量ずつ流し入れる。オーブントースターの天板に並べ、上にアルミホイルをかぶせ、オーブントースターで15分ほど焼く。アルミホイルを外し、焼き色がつくまで焼く。
  • 4
    粗熱が取れたら、冷蔵庫で1時間ほど冷やす(時間外)。
  • オーブンの場合は180℃で15~20分を目安に加熱してください。